主料:
秋葵，
300g，
蕃茄，
1个
辅料:
大蒜适量，
盐，
少许，
香油适量蒜泥秋葵的做法步骤
1.秋葵清洗干净后切块
2.切好备用
3.锅中加水，烧开后放入秋葵煮熟
4.煮熟后捞出用凉水冲凉后沥水
5.蕃茄切片后摆盘
6.把过凉的秋葵放在中间
7.大蒜捣成泥后加少许凉开水、盐、香油调成蒜泥
8.把调好的蒜泥淋在上面，吃的时候伴匀速即可
9.剩的黄瓜头临时摆上也很好看的
10.简单做法，美的享受
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凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐 秋葵
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